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この記事では、ミニマリストが食事で大切にしているポイントと、食材宅配サービス5つを紹介します。
ミニマリストとして生活していると、食事の準備や後片付けにも「シンプルさ」を求めたくなりますよね。
食器や調理器具を最小限にしたいけれど、栄養バランスの取れた食事は続けたい。
そんな悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。
シンプルで豊かな食生活を実現するヒントが見つかるはずですので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
ミニマリストが食事で大切にしている3つのこと
ミニマリストが食事で大切にしているは以下の3つになります。
- 必要最低限の食器や調理器具
- 食材を使い切る工夫
- 調理時間の短縮
1つずつ紹介していきますのでみていきましょう。
大切にしていること①：必要最低限の食器や調理器具
ミニマリストは、キッチンに置くものを厳選しています。
お皿は2〜3枚、コップも同じく数個だけというスタイルが一般的です。
フライパンや鍋も、本当に使うものだけを残すことで、収納スペースがすっきりします。
洗い物の量も減るため、家事の時間も短縮できるんです。
大切にしていること②：食材を使い切る工夫
冷蔵庫に食材を詰め込みすぎないことも、ミニマリストの特徴といえます。
必要な分だけを購入し、食材を余らせないように計画的に使います。
食品ロスが減るだけでなく、冷蔵庫の中も常に整理された状態を保てるでしょう。
買いすぎて腐らせてしまう心配もなくなりますね。
大切にしていること③：調理時間の短縮
複雑な料理よりも、シンプルで短時間で作れるメニューを好む傾向があります。
ワンプレートで完結する料理や、調理工程が少ないレシピが人気です。
料理にかける時間を減らすことで、自分の時間を大切にできます。
食事の準備がストレスにならないよう、工夫している方が多いんです。
次の章では、ミニマリストに食材宅配サービスがおすすめな5つの理由について解説をします。
ミニマリストに食材宅配サービスがおすすめな5つの理由
- 買い物の手間が減る
- 食材の無駄が出にくい
- 献立を考える時間が節約できる
- 収納スペースが少なくて済む
- 時短と健康の両立ができる
ミニマリストには、以上の5つの理由が食材宅配サービスとの相性がいいと言われています。
その理由を詳しく見ていきましょう。
おすすめな理由①：買い物の手間が減る
スーパーに行く時間や、重い荷物を運ぶ労力が不要になります。
自宅まで届けてもらえるので、買い物に使っていた時間を他のことに使えるんです。
特に仕事や家事で忙しい方には、大きなメリットといえるでしょう。
買い物リストを作る手間も省けますね。
おすすめな理由②：食材の無駄が出にくい
食材宅配サービスの多くは、1食分や必要な量だけが届きます。
大容量パックを買って余らせる心配がありません。
使い切れる量が届くため、食品ロスを最小限に抑えられるでしょう。
冷蔵庫もすっきり保てるので、ミニマリストの理想に近づけます。
おすすめな理由③：献立を考える時間が節約できる
毎日「何を作ろう」と悩む時間がなくなります。
献立が決まった状態で食材が届くサービスも多いんです。
レシピも一緒に届くため、料理が苦手な方でも安心して作れます。
メニューを考えるストレスから解放されるのは嬉しいポイントですね。
おすすめな理由④：収納スペースが少なくて済む
まとめ買いをしないため、保存食材が増えません。
パントリーや冷蔵庫に余計なストックを持たずに済みます。
キッチン周りを常にすっきりした状態に保てるでしょう。
物を増やさないミニマリストの生活スタイルにぴったりです。
おすすめな理由⑤：時短と健康の両立ができる
食材宅配サービスは、栄養バランスを考えたメニューが豊富です。
自分で献立を考える手間なく、健康的な食生活を送れます。
時間を節約しながら、体にいい食事ができるのは一石二鳥といえるでしょう。
忙しい日々でも、健康を犠牲にせずに済みますね。
ミニマリストにおすすめの食材宅配サービス5選
ここからは、ミニマリストの食生活をサポートしてくれる食材宅配サービスを5つご紹介します。
おすすめするサービスは以下の5つです。
気になるサービスからチェックしてみてくださいね。
おすすめ食材宅配サービス①：オイシックス(Oisix)
オイシックスは、必要な食材とレシピがセットになった「Kit Oisix」が人気のサービスです。
20分で主菜と副菜が作れるミールキットなので、調理時間を大幅に短縮できます。
有機野菜や添加物を控えた食材にこだわっているため、健康志向の方にもおすすめです。
1人前から注文できるので、一人暮らしのミニマリストにも使いやすいでしょう。
今なら初回限定でお得なお試しセットが用意されています。
シンプルで美味しい食生活を始めたい方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
おすすめ食材宅配サービス②：ヨシケイ
ヨシケイは、毎日その日に使う食材だけが届くシステムが特徴です。
冷蔵庫に食材をため込まずに済むため、ミニマリストの理想的なスタイルを実現できます。
豊富なメニューコースから選べるので、飽きずに続けられるでしょう。
配送料が無料なのも嬉しいポイントですね。
1週間のお試しキャンペーンを実施中なので、まずは気軽に試してみるのがおすすめです。
毎日の献立の悩みから解放されたい方は、公式サイトで詳細をご覧ください。
おすすめ食材宅配サービス③：らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーやは、有機・低農薬野菜を中心に扱う食材宅配サービスです。
「ぱれっと」という旬の野菜セットが人気で、季節の食材を楽しめます。
野菜中心のシンプルな食生活を目指すミニマリストに向いているでしょう。
環境に配慮した取り組みも行っているため、サステナブルな暮らしを意識している方にもおすすめです。
初めての方限定でお得な入会特典があります。
安全で美味しい野菜を食卓に取り入れたい方は、公式サイトをご確認ください。
おすすめ食材宅配サービス④：コープデリ
コープデリは、品揃えが豊富で価格が手頃な食材宅配サービスです。
ミールキットから日用品まで幅広く取り扱っています。
週1回の配達で必要なものをまとめて注文できるため、計画的な買い物ができるでしょう。
コスパを重視するミニマリストにぴったりのサービスといえます。
資料請求をすると、お得なクーポンや人気商品のプレゼントがもらえることもあります。
コスパよく快適な食生活を送りたい方は、まず資料請求から始めてみてください。
おすすめ食材宅配サービス⑤：nosh(ナッシュ)
noshは、冷凍のお弁当が届く宅配サービスです。
電子レンジで温めるだけで食べられるため、調理の手間がほとんどかかりません。
食器も最小限で済み、洗い物もお弁当容器を捨てるだけなので楽ちんです。
糖質や塩分に配慮したメニューが揃っているため、健康管理もしやすいでしょう。
全メニューから好きなものを選べるので、自分好みの食事を楽しめます。
究極の時短と健康を両立したい方は、公式サイトでメニューをチェックしてみてください。
まとめ：ミニマリストの食事は食材宅配で更に快適に
ミニマリストの食事は、シンプルで無駄のないスタイルが基本です。
必要最低限の食器や調理器具で、効率的に食事を楽しむことを大切にしています。
そんなミニマリストにとって、食材宅配サービスは強い味方になるでしょう。
買い物の手間が減り、食材の無駄も出にくく、収納スペースも節約できます。
今回ご紹介した5つのサービスは、それぞれに特徴があるので、自分のライフスタイルに合ったものを選んでみてください。
食材宅配を活用して、より快適なミニマリスト生活を実現しましょう。
